Step-Aerobic
Ran an den Speck und den Kreislauf stärken beim Step-Aerobic. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00 in der Bülstedter Turnhalle statt. Step-Aerobic ist ein Ausdauertraining für Herz, Beine & Po. Es hält den Körper fit und stärkt die Ausdauer und Muskulatur.
Start ist am 16.01.2020
Für Mitglieder eines Sportvereines in der Samtgemeinde Tarmstedt ist der Kurs kostenlos.
Nichtmitglieder zahlen 30€.
Anmelden können Sie sich per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 04289/4005611
Ansprechpartnerin: Katharina Grube
Übungsleiterin: Imke Brunkhorst
Fitness im Wasser - Kursangebot
Start 13.01.2020 mit Christa Meier, Übungsleiterin
Nach dem Erfolg im Sommer, starten wir diesen Kurs in Zusammenarbeit mit dem Förderverein Timkebad.
Fitness im Wasser bedeutet sportliche, intensive Bewegungen mit und ohne Gerät und regt nicht nur den Stoffwechsel an, es strafft auch das Bindegewebe und verbessert die Kondition. So wird unser Körper sanft in Bestform gebracht. Einfach, wirkungsvoll und erfrischend.
Kurz gesagt, Fitness im Wasser trainiert den gesamten Körper und lässt die Kilos purzeln.
Kursgebühr: 30,00 Euro (Eintritt) für Mitglieder im TSV Timke und Koop Vereine der SG
Nichtmitglieder zahlen 60,00 Euro. Der Kurs ist begrenzt auf 10 Teilnehmerplätze.
Zeit: Montags von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Ort: Bad bei Familie Schröder in Rhadereistedt, Landstr. 8
Anmeldungen ab sofort bitte an Gunda Olschewski richten:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über Tel. 04289-754
Starte fit ins Jahr 2020
Nach einer zahlreichen Teilnahme im vorherigen Kurs möchte der TSV Timke e.V. seinen ZUMBA® Kurs gerne wiederholen und neue begeisterte Teilnehmer/innen dazu gewinnen.
Das ZUMBA®-Kursangebot ist für alle, die eine anspruchsvolle Herausforderung suchen.
ZUMBA® stellt ein vielversprechendes Ganzkörpertraining dar und ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzrichtungen.
Hast du Spaß an der Musik und Bewegung - und willst dich mal so richtig auspowern, dann komm in die Sporthalle nach Bülstedt.
Start: Dienstag 07. Januar 2020 von 19.00 bis 20.00 Uhr. Insgesamt 12 Termine vom 07. Januar bis 24. März.
Ort: Sporthalle Bülstedt, Schulstraße
Die Kursleitung übernimmt wieder die ZUMBA® Instructorin Doris Mäder.
Mitglieder des TSV Timke, sowie aller Sportvereine innerhalb der Samtgemeinde Tarmstedt zahlen eine Kursgebühr von 20 Euro.
Nichtmitglieder können auch teilnehmen und zahlen 30 Euro.
Ansprechpartnerin und Anmeldungen:
Doris Mäder
Tel.: 01575 6224581
E-Mail: zumba[@]tsv-timke.de
