Seniorensport „Turn-Oldies“

Mittwochs in der Zeit von 10 Uhr - 11 Uhr bieten wir Seniorensport in der Sporthalle in Bülstedt an. Aktuell sind ca. 10 - 12 Frauen und 3 - 5 Männer aktiv, die aus den Dörfern Bülstedt, Kirchtimke, Westertimke und Wilstedt kommen. Erstmal mit verschiedenen Geräten, wie Bällen, Brasil oder Reifen warm machen, dann Rückentraining mit Terrabändern auf der Matte oder Gymnastikbällen. Zwischendurch wird immer gern gelacht. Zum Ausklang der Stunde werden gerne Atemübungen, Entspannungsübungen oder kleine Gemeinschaftsspiele gemacht.