Ganzkörpertraining

mit und ohne Handgeräte, Steppbretter und Intervalltraining Mit dem Ganzkörpertraining soll der gesamte Körper trainiert werden. In erster Linie werden die großen Muskelgruppen angesprochen, Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine, Schultern, Brust und Po. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, mit Handgeräten wie Therabänder oder kleinen Gewichten, gerne bauen wir auch das Steppbrett und in unsere Stunde mit ein, ebenso Intervalltraining Einheiten.

Vereinsmitglieder des TSV Timke und des TSV Bülstedt-Vorwerk sowie Vereinsmitglieder unserer Kooperationsvereine in der Samtgemeinde Tarmstedt zahlen 15 € und Nichtmitglieder 40 € - (11 Termine).

 

Anmelden können Sie sich per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 0175 4102337

 

Ansprechpartnerin:

Gunda Olschewski/Ilona Wichels

E-Mail:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Übungsleiterin:

Lina Gieschen

Übungszeiten:

Freitag, 17.00 - 18.00 Uhr

(11 Termine pro Kurs)

Treffpunkt:

Turnhalle Bülstedt

Kosten:

15,- € für Vereinsmitglieder (inkl. Kooperationsvereine)

40,- € für Nichtmitglieder

Aktueller/Nächster Kurs:

09.08. - 29.11.2024 (11x)

 

Wir benutzen Cookies
Wir benutzen Cookies Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Die Facebook-Beitragsvorschau funktioniert dann nicht mehr.