Frauen-Gymnastik

 

Die Frauen des TSV Timke und des TSV Bülstedt-Vorwerk turnen gemeinsam immer montags von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle in Bülstedt. Die Übungsleiterin ist Maren Grall. Es sind jeden Montag ca. 20 Frauen anwesend im Alter von 30-80 Jahren. Nach rhythmischen Aufwärmübungen werden Gleichgewichts,- Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit kleinen Sportgeräten, wie z.B. Brasils, Fitnessbändern, Pilatesbällen und Hanteln angeboten sowie Entspannungsübungen. Auch Beckenbodenübungen fließen automatisch mit ein. Alle Übungen werden in verschiedenen Variationen oder Stärken angeboten, so dass sich jede nach ihren Möglichkeiten bewegen kann. Die Turnstunden sind abwechslungsreich und man kann jederzeit einsteigen. Auch dieses Sportangebot ist nur möglich auf Grund der Kooperation zwischen den beiden Vereinen, jede teilnehmende Sportlerin ist Mitglied in dem jeweiligen Verein und zahlt nur einmal den Mitgliedsbeitrag.

 

Übungsleiterin:

Maren Grall

Telefon:

04289 - 564

Übungszeiten:

Montag, 20.00 - 21.00 Uhr

Treffpunkt:

Turnhalle Bülstedt